Resultado do plano de ação
12/09/2019
Então, começar a decretar metas bem na semana da TPM, é BRAVOOOOO.... foi desafiador.
Vamos aos resultados:
Plano de ação semana passada
- Retirar o pão do café da manhã. ✔️
- Me matricular na academia perto de casa. ❌
- Preparar e levar lanches todos os dias para não cair na tentação. ✔️
- Levar opção "doce fit" para pós almoço. ✔️
- Fazer posição da "Mulher Maravilha" ao acordar. ❌
👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼 👏🏼
Comentários da eu 😈:
- Foi uma boa tirar de vez o pãozinho do café da manhã. Agora vamos evoluir e retirá-lo 100%. Bye, bye🥪!
- Aff, o tempo tá passando, menina!!! Se você não fizer nada por você, quem irá? Verão está aí... 03 meses e 17 dias exatamente... que tal já eliminar uns quilos pra voltar a se sentir bem??? Academia, já! 🏃🏼♀️
- Muito boa a ideia de fazer os lanchinhos para levar, assim quando a fome bater, vai direto neles. Mas mesmo levando os lanchinhos, alguns dias você optou em não usá-los... e deu aquela jacada, o que foi ruim... não deixe eles guardados na lancheira. USE-OS 🍓 🥜
- Você levou lanches "doces" para comer após o almoço... a mas tentação do açúcar foi grande, né? Açúcar é foda mesmo. Vamos em frente, garota. Você vai entrar na linha - foco!!! 🍭🎯
- Aff, aff... não ter dois minutinhos para fazer a posição da Mulher Maravilha, que isso, Greice!!! Claro que foi falta de foco, total. Olha, olha!!!! 🦸♀️
É faltou foco mesmo, essas tarefas eram para você ter tirado de letra, talvez a TPM atrapalhou... lembre-se cada dia que você não faz, é um dia perdido, persistência = resultados. Sem contar o investimento que você está fazendo em você 💸 💸 💸 💸 💸
Vamos estabelecer os objetivos da próxima semana, uma nova estação começa!
Plano de ação da semana atual
- Retirar o pão total da semana.
- Me matricular na academia pertinho de casa e ir 3x na semana.
- Levar lanches para não cair na tentação.
- Fazer posição da "Mulher Maravilha" ao acordar.
- Não reclamar por 1 dia.
Vamos firme e forte, você consegue tudo o que quer!
Foto: Freepik