O recomeço
27/01/2020
Começa hoje uma nova fase da minha vida. Fui a tão esperada consulta com o nutrólogo Dr. Paulo Guimarães Jr. A estratégia que ele me passou foi ótima, o que deixou bem confortável e feliz. Ele desenhou e mostrou cada detalhe dessa nova trajetória. #adorei
Temos sempre aquele mito de que dieta é algo ruim, cheia de restrições, que exige sacrifícios. Mas dieta é um estilo de vida, e para mantê-la precisa ser prazerosa.
Levei alguns anos para engordar, depois fiquei parte da vida gorda, agora emagrecer não será do dia para noite. Esse processo será lento e exigira muita disciplina nesse começo.